2018.06.21 08:29
   

 数年前まで開催していたナイトランを再開します。

 

コーヒーショップから始まるグループラン。

当然緩い。そして楽しい。

最後は乾杯して終了です。

 

はじめましてもそうじゃなくても。

是非ご参加ください。

詳細はFacebookのイベントページで更新しております。

是非チェックしてくださいね。

 

以下引用です。

↓↓

聖蹟桜ヶ丘界隈がアクティブになってきた昨今。
Stride LABの水曜ナイトランは敷居が高い。
・もっと緩く楽しく走りたい。
・適度な運動した後にお疲れ乾杯したい。
なんでもOK!
もともとは店主の走る時間を捻出するためにはじめたナイトラン。
なんだかサボってました。すいません。
・・・ということで、以前開催していたナイトランを再開します。
まずは金曜日に開催。
参加状況を見ながら曜日や頻度を決めていきます。

STRIDE LABの 馬場 保孝 (Yasutaka Baba)くんにも参加してもらってゆるーく楽しく。
まずはご参加ください。
参加条件は以下をご確認ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
完全無料の無責任ナイトランです。
ライト携行必須。
6:00〜6:30/kmで走れるように
楽しみながらがんばりましょー。
体調不良のときは無理しないで。

【集合時間など】
日時 2018年7月6日(金) 20時30分(走れる格好で集合)
距離 7km〜10km
途中退場OK
スピード:6:00~6:30/km
集合場所:tak beans
※未成年の方の参加の場合は必ず保護者同伴でお願い致します。
※各自ウォーミングアップを是非。
保険等のサービスは一切ありません。
なお、雨の日は中止にします、イベントページでの報告のみとさせていただきます。
奥でお着替えができます、更衣時間は以下のとおり。
20:05-20:25
20:25〜20:30には外に出られるようにご準備をお願いします。
なお、ライトの着用を義務づけております。

 




2018.01.05 09:03
   
2018年走りはじめました。 8キロをゆっくりと。 今年もマイペースで楽しみながら走ろうと思います。 基本1人で走ることが多いですがご一緒する時は皆さんよろしくお願いします。



2017.11.28 11:41
   
今日も朝からご近所でトレーニング&治療院TREAT(@treat.training )を主宰する矢田さんご来店。 いつもマイタンブラーをご持参下さいます。お持ち込みのタンブラーにもドリップコーヒー淹れられますので是非お持ちください。 12月からスタートするランニングに特化したグループトレーニングも楽しみ!体験料金1080円って破格。必ず行きます!いつもありがとうございます。



2017.11.15 19:46
   
さぁ、今日は行けるかSTRIDEの水曜ナイトラン。 あとはウェア着替えてこいつを履くだけ。心の準備はできている。(キャップ忘れたけど)



2017.11.14 08:42
   
昨日の夕暮れラン。 時間なかったのでサクッと。 8Kmを4:50/km。 暮れていく太陽がなんだか秋っぽい。 NewシューズはAltraのESCALANTE。足の甲が高いのでインソール外してみた。 最近走れてなかったから楽しかったなー。あぁ、膝痛い。



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