2017.11.28 11:41
   
今日も朝からご近所でトレーニング&治療院TREAT(@treat.training )を主宰する矢田さんご来店。 いつもマイタンブラーをご持参下さいます。お持ち込みのタンブラーにもドリップコーヒー淹れられますので是非お持ちください。 12月からスタートするランニングに特化したグループトレーニングも楽しみ!体験料金1080円って破格。必ず行きます!いつもありがとうございます。



2017.11.15 19:46
   
さぁ、今日は行けるかSTRIDEの水曜ナイトラン。 あとはウェア着替えてこいつを履くだけ。心の準備はできている。(キャップ忘れたけど)



2017.11.14 08:42
   
昨日の夕暮れラン。 時間なかったのでサクッと。 8Kmを4:50/km。 暮れていく太陽がなんだか秋っぽい。 NewシューズはAltraのESCALANTE。足の甲が高いのでインソール外してみた。 最近走れてなかったから楽しかったなー。あぁ、膝痛い。



2017.11.06 09:15
   
行きたいショップがあり思い立って静岡県浜松上陸。 新幹線って便利。 旅ったのなら走りたいということでルナサンダル持参で街中旅ラン。浜松城までぐるっと走り家康様を拝んで気持ちの良い時間。 走ることができるって、行動範囲が広がる。頭の中がクリアになる。さぁ、次は何しよ。



2017.10.24 15:26
   
台風後の砂浜。 走りづらいしいろんなもの落ちてる。 砂浜降りたったの何年ぶりだろ。干支一周くらいしてそう。。



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