2013.07.28 11:30
   
 夏の夜、昼間よりは過ごしやすいですね。
冷房が苦手な自分はなるべく窓全開で寝るようにしています。

さぁ、以前からfacebookと店頭で告知をしていた”せいせきNight Run”スタートです。
夜の聖蹟桜ヶ丘の多摩川を一緒に走りませんか?というイベントです。
もちろん走るだけじゃありません。
一般社団法人TAMA RUNNERS】代表の馬場保孝さん、通称ババチャンが
走るために大切なことをレクチャー。
ババチャンはトレイルの大会で好成績をおさめています。
スポーツジムでもインストラクターを務めるなど、身体を理解しながら
ランニングを楽しく続けられるよう当日は進めていきます。

第1回目は7月26日(金)に開催。
皆さん仕事終わりにそれぞれ集まり準備準備。
さぁ、時間になり早速スタートです。

まずは河原に移動し、ババチャンからレクチャー。
ストレッチや走り方などをみんなで共有し、4Kmほど走って終了です。
終了後はtak beansに戻り、お好みのコーヒーを飲みながら情報交換。

普段は1人でランニングをしている方が多いせいか、たまにみんなで走ると、
ランニングやそれ以外の情報交換や、大会のことなど、コミュニケーションを
取りながら走れるのも良さのひとつですね。
※終了後の集合写真です。

tak beansではこの"せいせきNight Run"を定期的に開催していきます。
詳細はこちらです。

せいせきNight Run

日程
毎月第2・第4金曜日
※次回は8月9日※
時間
19:00〜(約90分)
参加費
1,500円
※終了後お好きなコーヒー付き※
申込方法
tak beans店頭
電話(042-313-7683)
メール(contact@takbeans.com)
※タイトルに「Night Run申込」と記載してください。※
担当インストラクター
馬場保孝さん
内容
馬場さんから走る時に必要なトレーニングなどのレクチャーを受け、
みんなで多摩川をランニング。疑問などをぶつけましょう。
終了後はtak beansに戻りコーヒーを飲んで終了です。
その他
更衣室はありませんが着替えるスペースはございます。
お荷物はtak beansでお預かり致します。

8月は9日と23日の開催です。
みなさん是非ご参加ください。マラソンの大会は秋〜冬にかけてがピーク。
夏の暑さと向き合いながらトレーニングをして大会や走りやすいシーズンに
備えましょう。

また、「夜はちょっと参加できない・・・。」なんていう方には
8/20(火)にインストラクター大西さんの「ゼロからはじめるランニングライフ3
がありますよ。みなさんのライフスタイルに合わせてランニングライフを
楽しみましょう。

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※8/20(火)に「ゼロからはじめるランニングライフ3」を開催します。お申し込みはtak beansまで。

7/31(水)にtak beans2Fで「わらべうたとえほんとコーヒーで」を開催します。わらべうたを楽しみたい方、ご参加お待ちしております。

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