2017.08.01 11:00
   
朝から階段5往復。 8月のレースまで1ヶ月余裕できってるので焦る。 悪あがき。 登りが圧倒的に退化してるので、ロング走よりもかいだんカイダン階段! 明日からも継続。



コメント
コメントする








   
この記事のトラックバックURL
トラックバック
2019    <<  July  >>
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031