2013.12.26 11:30
   
陽がでていても寒くなってきましたね。防寒対策しっかりと。
いよいよ年末。準備も何もできてません。
それでも新年はやってくる。すばらしいですね、時の流れは。


さぁ、早速おしらせ!
毎回好評の「ゼロからはじめるランニングライフ」皆さまのおかげさまで7回目です。
開催は来年1月。
昨年までは徐々にステップアップし、ペース走や1.5時間走などを行ってきました。
・・・が、、今回は初心に返ろうということで、、
ストレッチなどのランニングの基本となる部分を実施します。
もちろん最後に少し走ってフォームや身体の使い方のレクチャーもありますよ。

それでは詳細です。

 「ゼロからはじめるランニングライフ7」

日時
2014年1月28日(火)
9:30〜11:00(約90分)

集合場所
※集合後、河原に移動します※

インストラクター

参加費
2,000円
※コーヒーお菓子代込

その他
終了後お好きなコーヒーとお菓子付き

内容
今回もランニング初心者や、もう一度見直したいという方が対象です。
内容は毎回異なりますので参加したことがある方もOKです。
初心に返りストレッチやランニングの中で問題点を出し、
改善していく内容です。ランニングビギナーの方は是非ご参加下さい。
それぞれのペースで楽しくランニング!

お申し込み方法
tak beans店頭
電話でのお申し込み(042-313-7683)
メールでのお申し込み(contact@takbeans.com)


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※「ゼロからはじめるランニングライフ7」の開催日決定。
1/28(火)です。

※白樺の樹皮を使ってパンかごをつくりませんか?
2013/1/24(金)開催です。
※定員になりましたので締め切らせていただきます。※

※9月以降定休日が変更になりました。コチラからご確認ください

tak beans2Fで開催している「わらべうたsmile」。
次回は1/29(水)の開催。
お申し込みはtak beans店頭、電話、メールで
お受けしております。お待ちしております。

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ぜひご利用下さい!!

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