2013.11.02 11:30
   
月日が過ぎるのは早い早い。
あっという間の11月。
もっともっと1日1日を大事にしたいですね。

さぁ、今月10/22に開催された"ゼロからはじめるランニングライフ5"も
大好評でした!参加された皆さま、ありがとうございました!
この回はケータリングがあり、当日の皆さんの様子を見る事ができずとても残念でした。

今回は5Km走ということで少しハードに感じた方もいらっしゃったようですね。
でも自分のペースで、自分お限界を感じる事はとても重要だったのではないでしょうか?
そして、みんなで走ると笑顔になれる事も知っていただいたようですね。
この写真を見てそう感じました! 

さて、次回ゼロランのおしらせです!
11月はお休みし、次回は12月6日(金)の開催です。

12月8日(日)は聖蹟桜ヶ丘で何があるか知っていますか?
・・・・たくさん。。という日です。
一般社団法人TAMA RUNNER'Sが主催する"サンタマラソン"が開催されます。
3時間耐久リレーマラソン。2名〜10名でリレー形式で走る大会です。
ドレスコードは、、サンタクローススタイル!

そんな大会の練習の意味も含めて今回は、
「1.5時間走」
そうです。1時間30分走るんです。
でもでもでもでも、1人で走らなくてもいいんです。
参加者同士でリレー形式で走ってもよし。1人でゆっくり走ってもよし。
途中でやめてもよし。仮装の練習をしてもよし。
大西さんが長時間走ったときのフォームや走り方を優しく教えてくれますよ!

ぼくもそうですが、1人で走るとなると1.5時間ってなかなか走らないですよね?
このイベント、"ゼロからはじめるランニングライフ"はランニングビギナーの方や
これから走りはじめようかなという人にランニングの楽しさを知ってもらうための
イベントです。無理はしないで楽しく走りましょう。歩いたっていいんです。。

サンタマラソンに参加しない方も、1.5時間走ってみたいという方も
是非ご参加ください。
当日は都合がつけばtak beansオーナー、、ぼくも走ります!

それでは詳細です。。

「ゼロからはじめるランニングライフ6」

日時
2013年12月6日(金)
9:30〜11:30(約120分)
※いつもより30分早いスタートです※

集合場所
※集合後、河原に移動します※

インストラクター

参加費
2,000円
※コーヒーお菓子代込

その他
終了後お好きなコーヒーとお菓子付き

内容
今回もランニング初心者や、もう一度見直したいという方が対象です。
内容は毎回異なりますので参加したことがある方もOKです。
今回は12/8(日)に聖蹟サンタマラソンが開催される為、
”仮想サンタマラソン”!1周3km程度のコースを1.5時間走ります。
途中でやめても、1人で全部走っても、仲間とリレーマラソン形式で
バトンタッチしながら走ってもOK!早く走る必要はありません!
それぞれのペースで楽しくランニング!

お申し込み方法
tak beans店頭
電話でのお申し込み(042-313-7683)
メールでのお申し込み(contact@takbeans.com)

ご参加お待ちしております。


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※「ゼロからはじめるランニングライフ6」の開催日程決定!
次回は12/6(金)。

※白樺の樹皮を使ってコースターをつくりませんか?
11/22(金)開催です。
新しいワークショップです!

※毎月第2・第4金曜日は聖蹟桜ヶ丘の夜をランニングしませんか?詳しくはこちら

※9月以降定休日が変更になりました。コチラからご確認ください

tak beans2Fで開催している「わらべうたsmile」。
お申し込みはtak beans店頭、電話、メールで
お受けしております。お待ちしております。
次回の開催はまたご連絡致します。

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